Aerobic & Bodytoning! Wir wecken Körper + Geist mit einem effektiven Ganzkörpertraining! Kombination aus Aerobic, Kräftigungsübungen + Stretching. Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und haben dabei viel Spass! Auch Nicht- Mitglieder des TSV sind gegen eine zusätzliche Gebühr willkommen. Mo 08:30-9:30 Brunnenhof Doris Brader / 079 734 46 12 / 026 670 23 09 /

Beweglich sein und bleiben! Wir sind Frauen mit schon einigen Jahren Lebenserfahrung und haben Spass an Bewegung mit Musik. Atem-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen helfen uns, beweglich und FIT zu bleiben. Koordination, Spiel und Spass gehören auch dazu.

Ein Angebot in Zusammenarbeit mit der Pro Senectute! Dieses Programm richtet sich an alle Männer, welche mit gezieltem Muskeltraining ihre Lebensqualität erhalten wollen. Ab 60 Jahre - Fit und Gesund sein - Fit und Gesund bleiben! Hubert Pauchard / 079 263 22 50 / hubertpauchard@sensemail.ch

Fitness in verschiedensten Variationen mit Musik (Aerobic, Step-Aerobic), mit Geräten/Handgeräten, Circuits, Fitball, Theraband, Spiel, Stretching, usw… Therese Kaeser / 026 493 44 01 / therese.kaeser@hotmail.com

Abwechslungsreiches Programm mit Aerobic, Step, Bodyforming, Walking! Katja Müller / 026 493 55 20 / katja.rindlisbacher@gmx.ch / Denise Kaeser / 026 492 05 68 / denisekaeser@bluewin.ch

Ein Männerprogramm. Ausdauer, Beweglichkeit, Spiel und vor allem Spass. Dem Alltag entfliehen und dem Körper und Gemüt etwas Gutes tun. Schau doch mal rein! Kuno Fasel / 026 492 52 10 / k.fasel@garagefasel.ch

Neu im TSV: Mit gezielten gesundheitsfördernden Übungen aus Yoga & Qigong harmonisieren wir Körper, Geist und Emotionen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Atmung werden gefördert und in Balance gebracht! Auch Nicht- Mitglieder des TSV sind gegen eine zusätzliche Gebühr willkommen. Beginn nach den Schulsommerferien Jacqueline Weber Piller / 078 857 34 38 / jacqueline.weberpiller@sensemail.ch

Mit gezielten gesundheitsfördernden Übungen aus Yoga & Qigong harmonisieren wir Körper, Geist und Emotionen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Atmung werden gefördert und in Balance gebracht! Auch Nicht- Mitglieder des TSV sind gegen eine zusätzliche Gebühr willkommen. Beginn nach den Schulsommerferien Jacqueline Weber Piller / 078 857 34 38 / jacqueline.weberpiller@sensemail.ch